Journal de BigAssInn, 24 mai 20

1496к б/ж/у - 103/58/139

За кадром: два ломтика бородинского🍞 и сыра; и в йогурт добавила немного замороженной вишни 🍒

🔥 Спорт сегодня минимальный. Закон подлости какой-то, чем больше потребляю каллорий, тем меньше я трачу 🙄🙈
✔️10мин вело 🚴
✔️25мин хулахуп 🍩
✔️2×25 махи ногами с резинкой 🤸
✔️растяжка 🧘
Конец

---

1495 kcal

Gras: 57,79g | Prot: 102,94g | Glu: 139,16g.   Petit Déjeuner: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Простоквашино Кефир 3,2%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Банан. Déjeuner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке,  Кетчуп,  Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки. Dîner: 365 Дней Арахис Необжаренный , Nesquik Какао-Порошок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%,  Замороженная Вишня, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Autre: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. plus...

1913 kcal

Exercice: Hula Hoop - 20 minutes, Vélo d'appartement - 10 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...