Journal de andiariaoliveira, 24 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mai 2020
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 35,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1232 kcal Gras: 29,66g | Prot: 62,48g | Glu: 164,81g.   Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar , Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Déjeuner:  Couve Refogada,  Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca),  Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Cozido,  Arroz Branco (Cozido). plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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