Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2013
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87,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2616 kcal
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Gras: 61,31g | Prot: 133,28g | Glu: 387,84g.
Petit Déjeuner: Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Jasmine Granola Integral, Paulista Leite Semidesnatado. Déjeuner: Chokito Chokito, Mangas, Mamão, Peras, Maçã, Sabor da Terra Semente de Chia. Dîner: Doce de Leite Pastoso, Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Autre: Paçoquita (22g), Tremoço, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Cenouras. plus...
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2606 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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