Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mai 2020
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53,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1372 kcal
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Gras: 45,50g | Prot: 117,71g | Glu: 117,69g.
Petit Déjeuner: Mercadona Mezcla de Semillas , Овсяные Хлопья, Банан, Leyma Leche Entera, Кофе (из Молотых Зерен), Хумус, Hacendado Pan Integral de Centeno, Яйцо, Hacendado Stevia, Арахисовая Паста. Déjeuner: Помидоры, Hacendado Pan Integral de Centeno, Яичный Белок, Чеснок, Лук, Куриные Голени с Кожей, Auchan Garbanzos Cocidos. Dîner: Яичный Белок, Лук, Огурец (без Кожуры), Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Куриная Грудка. Snacks/Autre: Банан, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Апельсин. plus...
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1489 kcal
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Exercice:
Repos - 14 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Rimma Kh
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