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70
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1152 kcal
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Gras: 26,89g | Prot: 78,39g | Glu: 163,04g.
Petit Déjeuner: Pepper, Sweetex Sweetener, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Apples , PhD Protein Shake. Dîner: Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Tesco Feta Cheese , Tomatoes, Cooked Green String Beans (from Fresh), Heck Traditional Chicken Meatballs, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Snacks/Autre: Tesco Watermelon, Sweet Cherries , Hard Whole Wheat Pretzels , Tesco Watermelon. plus...
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1950 kcal
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Exercice:
Fitness - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de aaddreea
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