Journal de tugbaatak411, 25 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mai 2020
79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1063 kcal Gras: 54,69g | Prot: 58,15g | Glu: 92,89g.   Petit Déjeuner:  Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta,  Salatalık (Soyulmuş),  Kırmızı Domates. Dîner:  Patlıcan Yemeği,  Kepekli Ekmek,  Tam Yağlı Sade Yoğurt,  Mevsim Salata,  Fırında Patates,  Tavuk Pirzola. Snacks/Autre:  Fındık, Çerezya Karışık Kuru Meyve,  Elma, Simbat Kabak Çekirdeği, Ceviz, Hurma. plus...
poids stable



     
 

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