|
1218 kcal
|
Gras: 36,21g | Prot: 105,28g | Glu: 116,99g.
Petit Déjeuner: Чай, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Хлебец, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Куриные Грудки (Жареные), Гречка. Dîner: Хлебец, Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста Белокочанная, Пятерочка Свекла, Морковь. Snacks/Autre: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. plus...
|
|
Commentaires
25 mai 20 par le membre: Venerik.F
|
25 mai 20 par le membre: Venerik.F
|
Творожная запеканка с изюмом🙃
25 mai 20 par le membre: nissannot910
|
Как аппетитно!! 😍 можно рецепт?
25 mai 20 par le membre: ксюняшечка
|
-3 п. творога 2%,
-100 г. йогурта без сахара 2.5%
-2 яйца
-1/2 ч.л разрыхлителя
-ванилин
-можно сах. зам, я никогда не добавляю
-изюм, сколько совесть позволит 😉
Все перемешать, выстрелить форму для выпекания армянским лавашом, (чтобы было только дно и бортики) вылить тесто, накрыть крышечкой из лаваша, смазать яйцом. В духовку на 30 мин. Приятного аппетита! 😁
25 mai 20 par le membre: nissannot910
|
Люблю творожную запеканку. Узнала новый рецепт. Сейчас делаю из творога и риса (можно из рисовых хлопьев, чтобы быстрее). 250 гр. творога и 100-150 гр. варёного риса, 1 яйцо, для сладости можно добавить изюм грамм 50. Всё перемешать и в духовку на 20-25 минут. Очень вкусно!
25 mai 20 par le membre: Клетенкова
|
25 mai 20 par le membre: nissannot910
|
25 mai 20 par le membre: anby4kova
|
25 mai 20 par le membre: ксюняшечка
|
Я забыла написать, если тесто жидковатое, то можно добавить 1-2 ложки рисовой муки.... А ещё можно остатки лаваша мелко порезать ножницами , замочить на 5 мин в молоке и добавить в тесто 😉
25 mai 20 par le membre: nissannot910
|
Девочки, девушки, красавицы (18+). Скоро лето!😈 приглашаю всех в наш бесплатный чат 💕"FitnessНяшка"💕, где мы с девочками стройнеем и поддерживаем друг друга в этом, а кто похудел просто остаётся с нами и правильно питается☝️ грамотный консультант по ПП расскажет как правильно это сделать. Никакого голодания, ешь и худей как делаю это я! Просто напиши мне "хочу в чат"👉 viber 89082203203
26 mai 20 par le membre: nastik.1991
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nissannot910
|