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1537 kcal
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Gras: 35,29g | Prot: 89,10g | Glu: 205,88g.
Petit Déjeuner: Pingo Doce Cereais, Atum, Arroz Branco (Curto, Cozido) . Déjeuner: Molho de Tomate, Ovo Cozido, Esparguete. Dîner: Ovo Cozido, Sardinha em Óleo (Enlatado), Esparguete, Molho de Tomate. plus...
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1930 kcal
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Exercice:
halteres - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Lhamaboy
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