Journal de iromio, 25 mai 20

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1105 kcal Gras: 42,88g | Prot: 51,86g | Glu: 134,49g.   Petit Déjeuner:  Şekersiz Çay,  Haşlanmış Yumurta,  Maydanoz,  Tam Buğday Ekmeği,  Yeşil Zeytin,  Tatlı Kırmızı Biber,  Salatalık (Soyulmuş),  Domatesler, Pınar Light Beyaz Peynir. Déjeuner:  Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış),  Tam Buğday Ekmeği,  Bulgur Pilavı. Dîner: Keskinoğlu Piliç Kebap,  Bulgur Pilavı, Torku Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Autre:  Hurma. plus...
1628 kcal Exercice: Douche - 20 minutes, RPM - 33 minutes, Google Fit - 23 heures et 7 minutes. plus...

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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