Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2013
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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889 kcal
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Gras: 23,49g | Prot: 72,31g | Glu: 94,74g.
Petit Déjeuner: cereais linha chocolate, Corn flakes pingo doce, leite meio gordo, café expresso. Déjeuner: Cerejas Doces, Peixe Grelhado, Sardinha Assada, Tomates, Café Expresso. Dîner: Kiwi, Café Expresso, Feijão Verde (Congelado), Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne de Vaca do Pojadouro (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Autre: Pingo Doce Bolacha Torrada. plus...
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2395 kcal
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Exercice:
Repos - 9 heures, Debout - 2 heures, Ménage - 6 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de armandafrancisco
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