Journal de hely idris, 26 mai 20

kebablasan..5 hari makan gak terkontrol😄😂
60 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1480 kcal Gras: 34,44g | Prot: 53,95g | Glu: 233,92g.   Petit Déjeuner:  Rendang,  Telur Rebus,  Lontong Sayur,  Pepaya. Déjeuner:  Nasi Putih. Dîner:  Bubur Jagung dengan Keju, Nasi Putih. plus...
1367 kcal Exercice: Repos - 1 heure, Dormir - 23 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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