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962 kcal
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Gras: 29,66g | Prot: 55,00g | Glu: 116,39g.
Petit Déjeuner: Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Banana Nanica. Déjeuner: Camil Feijão Carioca Cozido, Korin Coxinha da Asa, Batata Doce, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dîner: Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Tomates, Tapioca, Ovo. Snacks/Autre: Mamão Papaia, Cuscuz (Cozido). plus...
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2924 kcal
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Exercice:
corrida - 1 heure et 27 minutes, Repos - 14 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de henriqluz
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