Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2013
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86,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2704 kcal
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Gras: 87,39g | Prot: 117,93g | Glu: 363,98g.
Petit Déjeuner: Granola Integral, Leite Desnatado. Déjeuner: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Dîner: Coca-Cola, Nhoque Ao Sugo. Snacks/Autre: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Suco de Caju, Pão Francês, Carne de Porco Assada, Barra de Cereais Morango, Kissy Graviola. plus...
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3486 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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