Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mai 2020
|
87,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 63,5 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3216 kcal
|
Gras: 64,76g | Prot: 265,22g | Glu: 367,97g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сухие Жареные Орехи Кешью, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Déjeuner: Чеснок, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Icestar Шпинат Резаный Быстрозамороженный , Макфа Макароны Цельнозерновые из Цельного Зерна с Зародышем и Клетчаткой . Dîner: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыплёнка Бройлера , Ашан Чечевица Красная. Snacks/Autre: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Billa Яблоко Гренни Смит , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Lindt Горький Шоколад 85%, Billa Яблоко Гренни Смит , Sports Research Омега 3, Помидоры, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Stan174
|