Journal de taltallove, 26 mai 20

Guava juice
Whole wheat toast with mashed avocado and ham
Pitaya , blueberry and cucumber

Commentaires

我食牛油果好難落磅

25 mai 20 par le membre: kinkickm

牛油果好肥噶，不過真係飽肚，一日我控制自己食半個

25 mai 20 par le membre: taltallove

牛油果熱量高但都健康嘅，我都係最多一日食半個，但之前食過一排比較難落磅，我都少食

25 mai 20 par le membre: kinkickm

我都留意下，如果影响我減重，我都寧願唔食牛油果，雖然健康，但我要瘦

25 mai 20 par le membre: taltallove

紅西柚落磅快，吾知啱吾啱你腸胃。😋

25 mai 20 par le membre: 低醣，低碳，生酮飲食日常🤐🤐

我都鐘意朝早食半個牛油果，令我難落磅反而係白飯，夜晚食1/3碗都令第二日嘅磅數停濟佐

25 mai 20 par le membre: Kistary

真係個個人體質唔同，要自己留意咩野食岩自己，紅西柚我都未試過啵

25 mai 20 par le membre: kinkickm

開始減到10kg就三餐飲一個西柚搾汁（街買到西柚汁加左糖），2個月達標。。。人懶左而家冇搾汁就咁食西柚肉。。。🤫🤫🤫

26 mai 20 par le membre: 低醣，低碳，生酮飲食日常🤐🤐

我要去買西柚😋

26 mai 20 par le membre: taltallove


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