Journal de mclarkin, 27 août 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2010
104,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 27,2 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

1720 kcal Gras: 46,44g | Prot: 62,27g | Glu: 278,78g.   Petit Déjeuner: 1% Fat Milk, Frosted Mini-Wheats. Déjeuner: Fat Free Catalina Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, nestea. Dîner: Clover Honey, Olive Oil, Soya Sauce, Sweet Onions, 1% Fat Milk, Yellow Sweet Peppers, Instant Brown Rice. Snacks/Autre: bbq peanuts, Smooth Peanut Butter, Oat and Honey Bread, Twice The Fruit Jam Spread - Strawberry, nestea, pc popcorn. plus...
2731 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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