Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2020
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3448 kcal
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Gras: 92,31g | Prot: 135,03g | Glu: 546,04g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Té Endulzados con Azúcar, Miel, Colun Mantequilla con Sal, Hallulla. Déjeuner: Andina Néctar Piña, Repollo, Carbonada. Dîner: Watt's Dulce de Membrillo, Miel, Marraqueta, Té Endulzados con Azúcar, Repollo, Carbonada. Snacks/Autre: Frutexsa Nuez Mariposa, Carezza Chocolate de Leche con Trocitos de Almendra, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Plátano, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Kiwi, Andina Néctar Piña, McKay Triton Chocolate. plus...
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2470 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 30 minutes, Squats - 40 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ClaHP
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