|
|
1413 kcal
|
Gras: 72,60g | Prot: 89,14g | Glu: 108,41g.
Petit Déjeuner: Лаваш Армянский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Сыр Адыгейский , Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Евразия Борщ с Говядиной. Dîner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Клубника, Фундук Фундук, Банан, Курага. plus...
|
|
2219 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Randonnée - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nata_machuga
|