|
Абрикосовый восторг" на весь:370ккал 57/1/32, с джемом "Иван поле" и творожными коржиками- очень вкусно, осилила только половину
|
869 kcal
|
Gras: 18,19g | Prot: 114,77g | Glu: 67,14g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 10%, Кабачок, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Данон Творог Мягкий 0%, 5 Морей Горбуша Консервированная, Grovo Удобное Яйцо. Dîner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Grovo Удобное Яйцо Белки, Простоквашино Кефир 2,5%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Данон Творог Мягкий 0%. plus...
|
|
 Commentaires
Привет!) хочу знать как Вы это сделали)
26 mai 20 par le membre: ИНТРА
|
И я тоже хочу, выглядит очень приятно)
26 mai 20 par le membre: SashaDementyeva
|
Приготовила творожный рисовый блин и выложив слоями в форму для салата, промазал мягким творогом с джемом Иван поле/абрикос.очень вкусно))
01 juin 20 par le membre: kim_nest
|
Kim, не сильно Вы прояснили ситуацию))
01 juin 20 par le membre: ИНТРА
|
Творожный блинчик запекала в духовке, но можно и на сковороде под крышкой с 2 сторон:
Творог брикетный обезжиренный 100гр,
Творог Данон мягкий 0% 130гр
Яйцо-белок 50гр ( покупаю в бутылках-"Удобное яйцо"),
Рисовая мука 20гр,
Кефир 25гр,
Разрыхлитель на кончике ножа
Сах.зам. по вкусу
На горячую уложила в квадратную форму для саоата исмазала творогом Данон мягким 0% 150гр+ джем "Иван поле" абрикос столовая ложка .
Приятного всем аппетита и вкусного похудения)))
01 juin 20 par le membre: kim_nest
|
Кстати, попробовала продукцию "Иван поле"- зачёт. Вкусные джемы, завтра буду пробовать сироп с молочным шоколадом))24ккал на 100гр)))
01 juin 20 par le membre: kim_nest
|
Kim, вот теперь я принесла тебе спасибУ)))
01 juin 20 par le membre: ИНТРА
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kim_nest
|