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1300 kcal
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Gras: 55,91g | Prot: 73,89g | Glu: 123,05g.
Petit Déjeuner: Lechuga, Mostaza, Tomates, Huevo Frito sin Grasa, Montefrío Salchichón Cervecero, Doña Paisa Arepa Extra Delgada. Déjeuner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Lomo de Cerdo . Dîner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Autre: Justo y Bueno Leche Deslactosada, Donas Azucaradas o Glaseadas. plus...
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1960 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 5 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Ismaryflores10
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