|
1513 kcal
|
Gras: 48,93g | Prot: 138,25g | Glu: 126,32g.
Petit Déjeuner: Конфета, Травяной Чай, Активиа Биойогурт с Ананасом, Бананом, Семенами Базилика, Экстрактами Куркумы и Имбиря. Déjeuner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Dîner: Жареная или Запеченная Курица, Майонез, Чеснок, Сыр, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Autre: Чай Зелёный с Мятой, Евроопт Апельсин, Экспонента Экспонента High-Pro, Экспонента Экспонента High-Pro, Активиа Super Food . plus...
|
|
4344 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Dormir - 7 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Shopping - 1 heure, Randonnée - 1 heure, Monter les Escaliers - 30 minutes, Etudier - 2 heures, Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 30 minutes. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ольга Шийка
|