Journal de Djenzie, 27 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mai 2020
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1905 kcal Gras: 58,31g | Prot: 101,20g | Glu: 246,71g.   Petit Déjeuner:  Bananen, Arla Skyr Vanille, Nespresso Koffie. Déjeuner:  Tonijn Salade,  Brood, AH Prei À La Crème, AH Fijne Soepgroente, Boni Gehaktballetjes met Kippengehakt, Knorr Kippenbouillon,  Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Dîner: AH Sparkling Sinas Light, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, AH Emmental, Grand Italia Rigatoni. Snacks/Autre: Lotus Dinosaurus Gevuld met Chocolade. plus...
2046 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine





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