|
Вчера с мужем приготовили шоколадный пп рулет с заварным кремом, поэтому сегодня у меня невероятно вкусный перерыв на кофе. 💔
|
1504 kcal
|
Gras: 51,77g | Prot: 73,76g | Glu: 185,08g.
Petit Déjeuner: Шпинат, Паштет из Куриной Грудки , Вареное Яйцо, Хлеб Капустный, Корона Хлеб Корона. Déjeuner: Паштет из Куриной Грудки , Хлеб Капустный, Борщ. Dîner: Benlianfood Снеки из Воздушного Риса с Кунжутом и Солью, Яблоко, Бабушкина Крынка Сметана 18%, Бабушкина Крынка Сыр Венский 45%, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Паштет из Куриной Грудки , Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Autre: Шоколадный Рулет с Заварным Кремом, Савушкин Йогурт Греческий Teos Манго-Чиа 2%, Сгущенка, Кофе с Молоком, Шоколадный Рулет с Заварным Кремом. plus...
|
|
 Commentaires
27 mai 20 par le membre: ekaterinakastuk
|
Ловите рецепт! 🤗
__________________________________
Примерные КБЖУ - 160/5/6/19
Для блинчиков:
• 2 небольших яйца
• 30 г муки (я добавила ещё немного, но в оригинальном рецепте 30 граммов)
• 10 г какао
• 160 мл кефира/жидкого йогурта/ряженки
• 1/2 ч.л. разрыхлителя
• 50 мл тёплой воды
• подсластитель (30 г сахара/мёда)
• 1 ч.л. масла
Для крема:
• 300 мл молока
• 1 яйцо
• 20 г кукурузного крахмала
• подсластитель (30 г сахара/мёда)
Крем варить на среднем огне до загустения, постоянно помешивая.
Последний шаг - собрать рулет из блинчиков и крема, запаковать в пищевую плёнку и оставить в холодильнике на пару часов.
27 mai 20 par le membre: foodsy.k
|
27 mai 20 par le membre: ekaterinakastuk
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de foodsy.k
|