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1243 kcal
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Gras: 36,49g | Prot: 53,30g | Glu: 166,15g.
Petit Déjeuner: Continente Croissant Brioche, Sumo de Laranja Natural, Pingo Doce Queijo Flamengo. Déjeuner: Chuchu, Alheira, Milho Doce Amarelo (Massaroca, sem Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Batata Doce. Dîner: Super Bock Mini, Continente Bolo do Caco, Continente Pota e Polvo em Molho de Tomate. Snacks/Autre: Banana. plus...
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1590 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Squats - 10 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Luanamariacar12
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