Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mai 2020
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1297 kcal
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Gras: 42,15g | Prot: 98,47g | Glu: 133,95g.
Petit Déjeuner: Kobe Boncabe, Buncis, Tempe, Nestle Nestum (Susu+Coklat). Déjeuner: Tahu Goreng, Kobe Boncabe, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Dîner: Telur, Kobe Boncabe, Buncis, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus. Snacks/Autre: SariWangi Teh Hijau, Salak. plus...
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1970 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 45 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Course à Pied - 10/kph - 25 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de mergiemiranda13
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