Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mai 2020
|
55,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1240 kcal
|
Gras: 41,32g | Prot: 91,64g | Glu: 126,90g.
Petit Déjeuner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Щедрые Хлебец Ржаной , Яйцо Куриное, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Перекресток Батон Нарезной Новый. Déjeuner: Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Polar Камбала Филе Порционное. Dîner: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Polar Камбала Филе Порционное. Snacks/Autre: Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%, Морковь. plus...
|
|
1538 kcal
|
Exercice:
Cardio - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nika~klybnika
|