Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mai 2020
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78,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 13,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1403 kcal
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Gras: 63,12g | Prot: 85,48g | Glu: 128,57g.
Petit Déjeuner: Перепелиное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Селянське Масло Сливочное 82%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), President Сметана 30%, Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Рыбный Суп. Dîner: Ленивые Голубцы, Словяночка Кефир 1%, Творог 9%, Семга Слабосоленая, Хумус, Ржаной Хлеб, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: АТБ Банан. plus...
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1114 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 30 minutes, Squats - 5 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Google Fit - 20 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de leon.sila
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