İçindekileri tek tek yazman gerekli burda karışık yemekleri doğru hesaplayamıyor malesef
28 mai 20 par le membre: BERİLL
|
valla bende saskinim dun okadar ugrastim sardim tabagima aldim normalde herseyden az az yiyorum kalori hesabi yapmiyorum ama merak iste bi bakayim dedim o sirada biri agzimdaydi bogazima dizildi 😂😂
28 mai 20 par le membre: Elfida_
|
Bir sarmanın içindekileri tek tek yazamazsınız malesef 😅 hassas tartı alın kendinize, burdaki bir sarma ile sizin yediğiniz boyut olarak farklıdır muhtemelen. Ben her şeyi gramı ile yazıyorum buraya.
|
arkadaslar diyetkolik indirin, ordaki hesaplar doğru, 1 sarma 35 kalori, ne tesadüf ben de bu akşam yiyeceğim 😄
28 mai 20 par le membre: Ayşem06
|
Menent 😍😍😍 simdiden afiyet olsun bitanemm
28 mai 20 par le membre: Elfida_
|
Canım benim gel beraber olsun dicem ama olmayacak tabi ama gönüller bir dimiiiii😘
28 mai 20 par le membre: Ayşem06
|
28 mai 20 par le membre: Elfida_
|
Mesela lahmacunda da 1 tane 449 kalori diyor fakat seçeneklere bakarsan porsiyonuna 300 gram yazmış. Ben dün 2 lahmacun yedim ve 260 gramdı 😃 O yüzden g olarak girdim ve doğru hesapladı
28 mai 20 par le membre: Melike-zeynep
|
ben de dün yedim normaldr 5 tane yiyecektim tanesi 90 görünce 2 taneyle bıraktım
28 mai 20 par le membre: çay &
|
Sarmada da aynısı geçerli 60 grama 54 kalori diyor dikkat edin
28 mai 20 par le membre: Melike-zeynep
|
İnsatangramdan tekip ettiğim bir çok diyetisyen 3 4 sarmanın 100 kalori olduğunu söylüyor💖
28 mai 20 par le membre: canandede
|
1 porsiyon 3 adet 90kalori
28 mai 20 par le membre: mmvsfrkn
|
burdaki kalori değerleri fazla bazal alma burdaki degerleri
28 mai 20 par le membre: sibel122
|