Journal de Anshi Palomino, 28 mai 20

Trufas de datil, cacahuate, chocolate, cocoa, harina de garbanzo (cocida) y coco rallado. ~50 calorias c/u. Para antes de la rutina :9

1419 kcal Gras: 48,37g | Prot: 89,30g | Glu: 163,40g.   Petit Déjeuner: Member's Mark Leche de Soya, Hershey's Cocoa 100% Natural, Carlos V Chocolate, Verde Valle Coco Rallado,  Cacahuates,  Harina de Garbanzo, Del Desierto Dátiles. Déjeuner: Duche Grenetina, Member's Mark Zarzamora Congelada, Requesón, New York Deli & Bagel Pan Multigrano, Calabaza, Papa Cocida, Parma Chistorra ,  Clara de Huevo. Dîner:  Harina de Garbanzo, Hershey's Cocoa 100% Natural,  Chicharrón, Doña María Mole, Arroz Integral,  Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tortillas de Maíz, Lyncott Queso Cottage 4%, Alubias Cocidas Vegetarianas. Snacks/Autre:  Requesón, Lyncott Queso Cottage 4%, D'Gari Gelatina Light, Mangos. plus...

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Commentaires 
Tu haces la harina de garbanzo? 
30 mai 20 par le membre: Jessica Fernández
Sipii Primero tuesto los garbanzos para que no esté cruda y poder usarla en alimentos que no se hornean,; si es para hornear o cocinar los tuesto menos.  
01 juin 20 par le membre: Anshi Palomino

     
 

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