|
Ужин 366кал Манты с тыквой и курой+свежий огурец не вошёл в кадр))
|
1783 kcal
|
Gras: 102,86g | Prot: 94,78g | Glu: 118,22g.
Petit Déjeuner: Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе (из Молотых Зерен), Лимонный Сок, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яичный блин. Déjeuner: Петелинка Филе Куриного Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перловка. Dîner: Огурец (с Кожурой), Манты с курой и тыквой. Snacks/Autre: Орехи Кешью, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Апельсин, Село Зеленое Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа, Kamis Корица Молотая, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Першинский Творог 9%. plus...
|
|
2484 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 2 minutes, Cross Training - 40 minutes, Repos - 13 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Свет11111
|