Journal de Vha Nurmala, 28 mai 20

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baru mau lanjut olahraga dan defkal setelah lebaran...
ternyata baru 10 menit udh ngos2an.. gak sanggup lnjutin program chloe ting...
bsk mau coba program 15 hari emi wong aja smoga gak brnti dtengah jalan😬
semangatt semangatt💪💪💪

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Commentaires

Semangat, kak!! Jangan kasih kendor! 😁 btw, jangan lupa tambahkan video Warm Up Routine sebelum sesi, & Full Body Cool Down Stretches selepas sesi. Supaya nggak terlalu capek pas mulai programnya, & badan nggak kaget.

28 mai 20 par le membre: lydiaangelina2323

iya bner ka,mksih infonya.. siap biar badan enteng lg💪

28 mai 20 par le membre: Vha Nurmala


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