|
Ужин на 354 кал
|
1403 kcal
|
Gras: 63,12g | Prot: 85,48g | Glu: 128,57g.
Petit Déjeuner: Перепелиное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Селянське Масло Сливочное 82%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), President Сметана 30%, Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Рыбный Суп. Dîner: Ленивые Голубцы, Словяночка Кефир 1%, Творог 9%, Семга Слабосоленая, Хумус, Ржаной Хлеб, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: АТБ Банан. plus...
|
|
1114 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 30 minutes, Squats - 5 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Google Fit - 20 heures et 15 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de leon.sila
|