|
Завтрак: сырники с персиком, кофе на миндальном Обед: кабачки с помидорами и индейкой, рис Перекус: молодой человек принес на работу мороженое.. Ужин: конвертики с сыром, помидором и яйцом не смотря на мороженое и калорийный ужин, в норму уложилась
|
1801 kcal
|
Gras: 80,29g | Prot: 99,00g | Glu: 171,28g.
Petit Déjeuner: Bite Миндальное Молоко, Сахар, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Искренне Ваш Творог 5%. Déjeuner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Кабачки Тушеные, Рис Вареный. Dîner: Коломенское Лаваш, Вареное Яйцо, Bite Миндальное Молоко, Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Помидоры. Snacks/Autre: Nestle Maxibon Страчателла. plus...
|
|
 Commentaires
Можно рецепт конвертиков?))
28 mai 20 par le membre: Яна...муравьева
|
Яна...муравьева, просто смешать вареные яйца, сыр на тёрке и помидоры) завернуть в лаваш и слегка подсушить на сковороде без масла с 2 сторон) будьте осторожны, выходит достаточно калорийно, мне стоило положить меньше сыра или взять с низким процентом жирности
28 mai 20 par le membre: annadem95
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de annadem95
|