Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2013
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64,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1512 kcal
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Gras: 61,37g | Prot: 88,10g | Glu: 153,14g.
Petit Déjeuner: Vitamin D Milk, Instant Breakfast Essentials Complete Nutritional Drink (Packet). Déjeuner: Country Kitchen Sliced White Bread, Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Panera Bread French Onion Soup (with Cheese & Croutons), Panera Bread Caesar Salad (Half Portion). Dîner: White Rice, Chicken Strips, Grilled Salmon with Garlic and Herbs. plus...
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1843 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 14 minutes, Repos - 14 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tiffjoy1986
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