Journal de fatih359, 30 mai 20

14 gün hareketsiz yaşam sonrası kaldığımız yerden devam
92,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2312 kcal Gras: 201,27g | Prot: 114,96g | Glu: 23,49g.   Petit Déjeuner: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri,  Kırmızı Domates,  Salatalık,  Siyah Zeytin,  Hindistan Cevizi Yağı,  Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Déjeuner:  Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Pınar Hindi Fileto. Dîner:  Sucuk,  Zeytinyağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri,  Keten Tohumu Yağı. Snacks/Autre: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. plus...
2124 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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