|
Вписала вчера чипсы в кбжу (все мечтала о них:)). И вот пожалуйста- плюс 200 на весах... Скорее всего конечно это отёк, т.к. глаза- то точно очень заплывшие 🙈
|
56 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1317 kcal
|
Gras: 59,23g | Prot: 96,75g | Glu: 99,99g.
Petit Déjeuner: Творожные Оладьи, Простоквашино Сметана 15%, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Déjeuner: Черкизово Рёбрышки из Корейки Свиные, Творожные Оладьи, Б.Ю. Александров Сырок , Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Syntrax Казеин Micellar Creme, Простоквашино Сметана 10%, Щавелевый Суп. Dîner: Помидоры, Куриное Филе, Семена Льна. Snacks/Autre: Клубника. plus...
|
|
1629 kcal
|
Exercice:
Cardio - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|