Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2013
|
124,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 31,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2778 kcal
|
Gras: 171,46g | Prot: 100,65g | Glu: 212,40g.
Petit Déjeuner: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Market Pantry Toasted Oats Whole Grain Oat Cereal, Kretschmer Wheat Germ. Déjeuner: Drew's Sesame Orange Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Mushrooms. Dîner: Tabasco Original Pepper Sauce, Spring Creek Barbeque Barbeque Sauce, Egg Salad, Rye Bread, Swiss Cheese, Morningstar Farms Veggie Buffalo Wings, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing. Snacks/Autre: Coca-Cola Diet Coke, AriZona Beverage Diet Green Tea, Pepsi Diet Pepsi (Can), Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Popchips Barbeque Potato Chips (Bag), Coffee, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . plus...
|
|
3784 kcal
|
Exercice:
Conduire - 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
|
Prenant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de me,myselfandi
|