Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2020
|
71,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2031 kcal
|
Gras: 61,48g | Prot: 173,80g | Glu: 173,39g.
Petit Déjeuner: الطماطم, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), خبز القمح الأسمر, الخيار (مع القشرة), السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), أبو علم حليب مبخر كامل الدسم, خبز القمح الأسمر, جبنة الفيتا, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), خبز القمح الأسمر, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون). Déjeuner: الزعتر الفسطيني, خبز القمح الأسمر, جبنة الفيتا, أبو علم حليب مبخر كامل الدسم, خبز القمح الأسمر, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), حدائق كاليفورنيا فول مدمس مقشور بالخلطه السريه. Dîner: Hintz هنتز Cacao كاكاو, Dymatize iso100 protein, خبز القمح الأسمر, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), الفليفة, البصل, لحم العجل، مفروم، نيء
. Snacks/Autre: خبز القمح الأسمر, الزعتر الفسطيني , جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), جبنة الفيتا, الزعتر الفسطيني, خبز القمح الأسمر, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), سفن اب سفن اب دايت. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de عبدالله سعيد
|