Всю неделю голодная, это какой-то трындец. Как скинула 10 кг, худеть стало гораздо сложнее. Порции те же, даже ккал накинула. Но есть хочу почти всегда. Сладкий перекус 310 ккал после обеда🤦♂️
|
1354 kcal
|
Gras: 49,75g | Prot: 86,13g | Glu: 140,72g.
Petit Déjeuner: Спартак Шоколад Горький 90%, Кофе с Молоком, Беляш. Déjeuner: Полесские Пряности Капуста Квашеная с Клюквой, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Куриные Отбивные, Щи. Dîner: Lays Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Крекеры, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Маслины, Моя Славита Кефир 1,2%, Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные. Snacks/Autre: Эко Пастила Яблочно-Вишневая Пастила Смоква, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Малина&Клубника, Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Савушкин Творог 5%. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mary.shestopalova
|