Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2013
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68,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2228 kcal
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Gras: 78,94g | Prot: 52,65g | Glu: 307,01g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Déjeuner: Chili's Sauteed Mushrooms, Onions and Bell Peppers, Fried Egg, Costco Ciabatta Rolls, French Rolls, Mayonnaise, Seagram's Ginger Ale (12 oz Can). Dîner: Pork Loin (Country-Style Ribs), Tomatoes, Green String Beans, Samuel Adams Boston Lager. Snacks/Autre: Brownie, Hershey's Kisses Hugs, Oatmeal Cookie with Raisins, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). plus...
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2119 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 37 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures et 23 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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