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1622 kcal
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Gras: 112,32g | Prot: 85,09g | Glu: 58,21g.
Déjeuner: Cherrytomaten, AH Ongezouten Cashewnoten, Galbani Mozzarella, Avocado, Gebakken Ei, AH Veldsla, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. Dîner: Mora Frikandel (Oven), Zaanse Mayonaise, Lancaster (Ah) Corned Beef, AH Veldsla, Ah Bloemkool Nieuw. Snacks/Autre: AH Hollandse Aardbeien, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. plus...
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2577 kcal
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Exercice:
Vélo tout terrain (VTT) - 35 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de GCJ52
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