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akhirnya mulai turun
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55,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1491 kcal
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Gras: 52,97g | Prot: 58,05g | Glu: 200,93g.
Petit Déjeuner: Chia Seed, Greenfields Original Yogurt, Lemonilo Kari Ayam. Déjeuner: Tempe Goreng, Sayur Asem, Telur Balado, Nasi Putih. Dîner: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Jamur Tiram, Greenco Jamur Enoki, Wortel Dimasak, Kong Kee Egg Tofu, Telur Rebus, Bamboe Tom Yum. Snacks/Autre: Youvit Multivitamin, Combro. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de gainmusclewithme
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