Journal de zidnynd, 01 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juin 2020
76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1597 kcal Gras: 44,17g | Prot: 86,95g | Glu: 222,33g.   Petit Déjeuner:  Chia Seed, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak),  Nasi Putih. Déjeuner:  Ampela, Pisang, East Bali Cashews Granola Bites Chocolate Banana, Talas. Dîner:  Pisang, Quaker Instant Oatmeal,  Pizza Keju. Snacks/Autre: Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam,  Kerupuk Makanan Ringan, Inaco Jelly. plus...
1912 kcal Exercice: Vaisselle - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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