Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juin 2020
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72,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 12,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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903 kcal
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Gras: 33,98g | Prot: 44,91g | Glu: 109,41g.
Déjeuner: Indomaret Selai Nanas, Roti Gandum, Ikan Teri, Tahu Goreng, Nasi Hitam. Dîner: Martabak Telur, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Ikan Teri, Tahu Goreng. Snacks/Autre: Keripik Pisang, Kue Semprong, Pepaya, Mangga, Kue Nastar, Tempe. plus...
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2217 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Fitness - 1 heure. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ELFIRA SYEBAN
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