Journal de akully, 01 août 13

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2013

138,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg. Reste à parcourir: 70,0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 août 2013:

1496 kcal

Gras: 99,63g | Prot: 89,69g | Glu: 32,36g. Petit Déjeuner: Scrambled Egg. Déjeuner: Ground Beef (Cooked), Ground Beef (Cooked). Dîner: Outback Steakhouse Kookaburra Wings - Medium, Outback Steakhouse Fresh Steamed French Green Beans, Outback Steakhouse Ranch Dressing, Outback Steakhouse House Salad. plus...

Perdant 5,7 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Today was harder. I did not get all my water drank, but I stayed on the go all day. I am hoping tomorrow will be easier. I will do this. God help me...

01 août 13 par le membre: akully

Well I was rewarded today. Weigh in was great. My goal for 10 in 3 days with meat only then start eating healthy meals. Hopefully today will be a good day!

02 août 13 par le membre: akully


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