Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juin 2020
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58 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1043 kcal
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Gras: 29,62g | Prot: 90,40g | Glu: 102,07g.
Petit Déjeuner: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Tempe, Ikan. Déjeuner: Sate Padang. Dîner: Nasi Putih. Snacks/Autre: Bakso Ayam. plus...
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1395 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Repos - 2 heures et 50 minutes, Dormir - 21 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de hely idris
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