Journal de misiolot, 01 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juin 2020
105,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2468 kcal Gras: 68,82g | Prot: 112,16g | Glu: 356,80g.   Petit Déjeuner:  Cebule,  Ogórek (ze Skórką), SPC Chleb Staropolski, Recla Aldi Sudtiroler Speck,  Kawa z Mlekiem, Pomidor Malinowy, Hofburger Ser Tylżycki Tilsiter, Nestlé Corn Flakes, Mleko z 2% Tłuszczu. Déjeuner: SPC Chleb Staropolski, Pomidor Malinowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Wołowina. Dîner: Kupiec Ryż Basmati,  Marchewki,  Czerwona Papryka,  Cebule, Real Thai Mleko Kokosowe, Rosół z Kury/Kurczaka,  Krewetki. Snacks/Autre:  Cukier, Figand Kefir Owoce Leśne, Nestlé Corn Flakes, Paola Syrop o Smaku Malina, Truskawki, Lidl Gruszka, Biedronka Banan. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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