Journal de Adrianna Pires, 01 juin 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juin 2020
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 16,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1493 kcal Gras: 112,99g | Prot: 91,97g | Glu: 32,43g.   Petit Déjeuner:  Muffin keto coco,  Bulletproof Coffee. Déjeuner:  Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada,  Carne de Vaca Seca (Jabá),  Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dîner:  Molho de Queijo,  Picanha sem Gordura, Sadia Mussarela. Snacks/Autre: Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado,  Ovo de Codorna, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Jandira Castanha do Pará,  Abacates. plus...
2484 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 40 minutes, Étirement (Yoga) - 17 minutes, Repos - 15 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Adrianna Pires


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