|
Ужин 345 кал
|
1936 kcal
|
Gras: 76,95g | Prot: 145,57g | Glu: 170,18g.
Petit Déjeuner: Яйцо (Целое), Каша Рисовая на Молоке, Куриная Грудка на Гриле, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Окское Яичный Белок, La Paulina Сыр Гойя, Зеленый Листовой Салат, Редис. Déjeuner: Лето Укроп Свежий, Редис, Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. Dîner: Свекла Вареная, Окское Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Редис, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая. Snacks/Autre: Вода, Изюм (без Косточек), Чернослив, Молодая Морковь, Вода с Лимоном, Молодая Морковь, Банан. plus...
|
|
2605 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Google Fit - 23 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de КЕНGosha
|