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Nancy Sotile
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01 juin 20
Journal de Nancy Sotile, 01 juin 20
Profil de Nancy Sotile
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Started the 1200 call Keto diet today. Forgot to weigh in this morning, I'm not used to having a scale at home. I'll weigh tomorrow morning instead.
Voir Calendrier de Régime
, 01 juin 2020:
1281 kcal
Gras: 56,92g | Prot: 130,32g | Glu: 64,81g.
Petit Déjeuner:
Egg (Whole) , Banana.
Collation:
Almonds .
Déjeuner:
Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tomatoes.
Goûter:
Cashew Butter, Strawberries .
Dîner:
Baked or Broiled Salmon (No Salt Added), Cooked Broccoli (from Fresh).
Snacks/Autre:
Fla-Vor-Ice Ice Pop.
plus...
1680 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
Good luck. Stick to 29 net carbs and it will be keto!!! I love my low carb
02 juin 20 par le membre:
liv001
Meant to say 20 net carbs. I started where you are and made it to thin. All with keto
02 juin 20 par le membre:
liv001
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